冬瓜鸡腿菇肉的做法大全家常做法(冬瓜和鸡腿菇)

冬瓜 200克
虾米 适量
鸡胸肉 200克
盐 适量
鸡精 适量
小葱 适量
生姜 三四片
干辣椒 一个
料酒 一小勺
黑胡椒粉 一点点,没有可不加
生抽 一小勺
冬瓜虾米鸡肉汤的做法  
将冬瓜去皮切小块,鸡胸肉洗净,切去多余油脂,横剖一刀,中间切一刀,然后改刀切成小片,加适量盐,料酒,黑胡椒粉腌制15至20分钟
虾米洗净
小葱洗净,切成葱花
在锅中放少量油,油热下生姜翻炒一下,然后放入切好的冬瓜片翻炒均匀
翻炒均匀后加入适量开水(凉水也可以 开水烧点较快),水开后放入洗净的虾米和适量的盐 还有一个干辣椒
煮煮煮煮煮到冬瓜变得软软的,就是肉眼可以看见的变得有些透明
放入腌制好的鸡胸肉
放入鸡胸肉后,汤里会有浑浊的泡沫,拿个勺子把泡沫撇掉,等到鸡胸肉熟透,加入一小把小香葱,一勺鸡精,关火开吃!
小贴士
小建议:一定要把鸡胸肉提前阉一下,不然会没什么味道
把泡沫撇掉,汤会清澈,食欲更好
低热量的汤,减肥期间偶然想出来的,结果还蛮好吃的……
忘记拍照了只有一张成品,大家看菜谱就好
冬瓜鸡腿菇汤的做法山药、大枣、枸杞、党参、当归、百合、莲子、白果、莲藕、冬瓜、天麻、猴头菇、鸡腿菇、青菜等材料。鸭肉含有较多的b族维生素和维生素e,当中的脂肪较易消化,还含有较多的蛋白质,食用对身体有益。
冬瓜和鸡腿菇能一起炒吗用料是:鸡腿肉一个,冬瓜250克,香菇5个,
辅料:葱适量,姜适量,小茴香一小勺,花椒一小勺,干辣椒一个,盐两小勺,鸡精一小勺,白胡椒粉一小勺,
烹饪步骤是:
1.把鸡腿肉切块放入沸水中绰水,除去浮沫捞出,
2.另起一锅水把鸡块放入,葱切段姜切片,干辣椒切段和鸡块一起大火煮沸,转小火慢炖十分钟,
3.放入冬瓜块和香菇煮沸,再小火炖十分钟,放入调料出锅,撒上小葱,开吃吧
冬瓜和鸡腿菇怎么做工具原料冬瓜盅的主料:冬瓜;  冬瓜盅的配料:瘦肉、叉烧、烧鸭、姜、玉米粒、虾、盐、胡椒
1、冬瓜洗干净,切开,一部分为盖,再挖去籽,再用匙刮出少许冬瓜肉,冬瓜肉切成粒留用,烧鸭起肉切粒,叉烧切粒,虾去壳去虾线,用盐抓洗再放少许生粉,盐,胡椒腌味半小时。菇切粒。瘦肉切粒用生粉鸡粉腌味半时。蟹柳切粒,姜切末。
2、用一个深点的锅,放适量的清水,放入冬瓜盅,大火烧开后转中火蒸二十五分钟,蒸的同时,另一个锅,放入鸡油,姜爆香,放入冬瓜粒,菇,烧鸭粒,叉烧,炒匀后洒入少许料酒,跟着放清水煮开或者开水,放入瘦肉,玉米粒,蟹柳粒煮一会,再放入虾仁,用鸡粉,盐,调味煮熟全部用料,跟着把煮好的用料放入冬瓜盅里,冬瓜盅已经蒸了二十五分,放入煮好的汤在冬瓜盅用中火十五分钟即可。
冬瓜和鸡腿菇能一起吃吗一、材料准备:
主料:鸭腿3个冬瓜半个
调料:食盐1小勺蒜1头八角1个花椒1小勺桂皮1块干辣椒1小把小葱1棵白糖1小勺植物油适量胡椒粉1小勺
二、冬瓜烧鸭腿的具体做法:
1.准备好原材料;将鸭腿放入冷水锅中,加入两片姜和少量的料酒焯一下,取出后将鸭腿清洗干净备用;锅中烧少量的油,下入焯过水的鸭腿煸炒
2.将鸭腿中的油脂煸炒出来,微微发焦时下入姜片,大蒜瓣,花椒和干辣椒一起煸炒出香味;在加入适量的红烧汁和少量的糖煸炒鸭腿;让鸭腿完全煸炒上色后,加入冬瓜块
3.继续翻炒,这时可以加入点料酒、小葱段、没过材料的水;加盖,大火煮开,转为小火,焖煮十五分钟;再加入盐、胡椒粉等调味料,搅拌均匀后大火收汁即可
家庭小贴士:
1、鸭腿先用冷水加入姜片和料酒焯一下,这样能去除部分异味;
2、煸炒鸭腿时只需放很少的油,因为鸭的油脂比较厚,我们一定要先煸炒出来大部分油脂,吃时才不会腻;
3、鸭腿煸炒油脂出后也将大料在油中炒一下,这样更激发其香味,再下入红烧汁(没有可以用酱油)和少量的糖(主要是为了去除鸭的异味),将鸭腿煸炒上色;
4、上色后的鸭腿与冬瓜(冬瓜块需切的大些)一起加入水焖煮上十五分钟,最后加入调味料后大火收汁即可。
冬瓜鸡腿菇可以一起吃吗2、首先把鸡洗净剁小块然后焯水备用
3、锅烧热多倒些油,把鸡倒入煸炒炒出金黄色盛出
4、这时把锅重新涮洗干净,把锅烧热倒油放配料炒香再把鸡倒入一起煸炒加料酒炒、加酱油上色炒然后加盐最后倒水没过鸡既口,开大火烧滚,这时候把冬瓜倒入锅里,拌匀,再转小火慢炖直到冬瓜熟了即可。


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原文地址: 冬瓜鸡腿菇肉的做法大全家常做法(冬瓜和鸡腿菇) 发布于2024-05-11 12:16:23

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